こんにちわ。みんなの森整骨院浜松市北院併設e-GYMの西です。『正しい姿勢で正しい動きができるカラダ作り』を専門に「整体ケア」と「ファンクショナルトレーニング(機能的な運動)」のサポートをさせて頂いてます\(^o^)/さて今回は健康予防でもスポーツでも大切な3つのエ ...