ゴールデンエイジにしっかり稽古をさせておきたい
試合で結果を出させたい
と思うと
ついつい加熱して
子供をオーバートレーニング、オーバーユースに追い込んでしまうものです。
「もっと出来るだろ!」
なんて
子供の意思には関係無く反強制的に練習させてしまう…。
この気持ちわからなくもありません…。
パパはたまに
子供のコンデショニングで体を触ります。
すると
筋肉が張っていたり、浮腫んでいたりと
子供の体に疲労がある事がわかります。
その為、稽古の動きや顔つきを見て
ハードな練習をする日、ソフトな練習をする日、休息日をコントロールしています。
良い日もあれば悪い日もある
雨の日もあれば晴れの日もある
大人と違い未完成な体で一生懸命に子供は練習している事を理解してあげましょうね。
試合で結果を出させたい
と思うと
ついつい加熱して
子供をオーバートレーニング、オーバーユースに追い込んでしまうものです。
「もっと出来るだろ!」
なんて
子供の意思には関係無く反強制的に練習させてしまう…。
この気持ちわからなくもありません…。
パパはたまに
子供のコンデショニングで体を触ります。
すると
筋肉が張っていたり、浮腫んでいたりと
子供の体に疲労がある事がわかります。
その為、稽古の動きや顔つきを見て
ハードな練習をする日、ソフトな練習をする日、休息日をコントロールしています。
良い日もあれば悪い日もある
雨の日もあれば晴れの日もある
大人と違い未完成な体で一生懸命に子供は練習している事を理解してあげましょうね。